Vilja weekend i Strömstad – Wellness, gemenskap och njutning för alla dina sinnen

Strömstad är en mysig svensk kuststad som ligger nära den norska gränsen och är känd för sin vackra skärgård och avslappnade atmosfär. Staden har länge varit en populär destination för norrmän, särskilt för dem som vill shoppa eller njuta av en dagsutflykt med båt över från Norge. Förutom bra shopping erbjuder Strömstad fantastiska naturupplevelser med vackra stränder, öar och möjligheter till båtturer och fiske.

Som gäst på Laholmen Hotel får du en varm och personlig upplevelse. Hotellet har ett fantastiskt läge vid havet i Strömstad, med vacker utsikt över Skagerrak och kustlandskapet som ger en lugn och avkopplande atmosfär.

Laholmen är känt för sin uppmärksamma service - här känner du dig verkligen omhändertagen från första stund. Restaurangen erbjuder smakrika rätter med lokala råvaror och anordnar allt från gourmetkvällar till matdemonstrationer med lokala kockar. Det är en perfekt bas för både avkoppling och spännande utflykter, till exempel till Kosteröarna.

Oavsett om du reser för att få lugn och ro, en naturupplevelse eller bara för att njuta av god mat och gott sällskap, har Laholmen en förmåga att göra din vistelse minnesvärd och avkopplande.

Typ av rum:

Hotellet erbjuder standardrum, superior-rum och juniorsviter. Dessutom har vi familjerum med upp till 3 bäddar, om ni är flera personer som vill bo tillsammans. Familjerummen har 1 dubbelsäng och en 1 bäddsoffa tillgänglig.

Beskrivning av rummen:

Inredningen är modern och rummen är både bekväma och omsorgsfullt inredda. Alla rum har vattenkokare, hårtork, eget badrum, TV, gratis Wi-Fi och alla har minibar. Vissa rum har havsutsikt och vissa har utsikt över parkeringen/centrumet.

Under helgen erbjuder vi många intressanta föreläsningar och aktiviteter:

Moveoo en träningsupplevelse som är varierad, lekfull och inspirerande. Vi utmanar traditionella tankar och beteenden kring träning för att få dig att verkligen gilla att röra på dig. Med dynamiska och anpassningsbara träningsformer blir träningen något som både kropp och sinne ser fram emot. Det handlar om att skapa långsiktig glädje och välmående, där varje pass känns unikt och stimulerar både fysiska och mentala muskler.

Träningen ger energi, stärker kroppen och inspirerar till att tänka utanför boxen - på ett sätt som är bra för både kropp och själ! På Moveoo-passen blir det både föreläsningar och träning, i kombination.

Yoga är en underbar övning för att finna ro, styrka och balans i både kropp och själ. Genom lugna rörelser, andningstekniker och djupa stretchövningar ger yogan en paus från vardagen och gör att du kan vara helt närvarande i stunden. Yoga handlar om mer än fysisk träning; det är ett sätt att få en djupare kontakt med dina tankar och känslor. Genom olika ställningar och fokus på andning bjuder yogan in till att utforska den inre friden och styrkan och skapar en känsla av harmoni som varar långt efter passet. En mjuk start på dagen!

Stretching/mindfulness handlar om att ge kroppen en paus, släppa på spänningar och fokusera på närvaro. Det ökar blodflödet, förbättrar flexibiliteten och hjälper till att lugna både kropp och sinne, vilket gör det lättare att fokusera på alla förnimmelser runt omkring dig. Enkla stretchövningar kan också öka din medvetenhet om din kropp och andning, vilket leder till en djupare närvaro och njutning av helgen.

Afrikansk dans är en kraftfull och energisk form av självuttryck, känd för sitt fokus på rytm, gemenskap och jordnära rörelser. Dansen involverar ofta hela kroppen, med rörelser som är förankrade i golvet, snabbt fotarbete och dynamisk användning av armar och höfter. Många afrikanska danser är nära kopplade till musik - trummor och sång. Det ger en härlig känsla av frihet, glädje och samhörighet. Passar utmärkt för en helg med fokus på sinnena och gemenskap!

Föreläsning med Elaine Bloom: 7 nycklar till att leva ditt bästa liv (The Law of Will)

Livet ger oss både glädjeämnen och utmaningar, och hur vi väljer att möta dem formar vår vardag. I det här föredraget utforskar vi lagen om vilja, som ger dig sju mentala nycklar till att ta hand om dig själv och din karriärhälsa - fysiskt, mentalt, känslomässigt, andligt och socialt. Vi kommer att hitta en glimt i ögat, lite bus i själen - och ett gott skratt på vägen.

Föreläsning med Mona Berget: Att skapa ekonomisk trygghet

Även i jämställda länder som Norge och Sverige är den ekonomiska klyftan mellan könen fortfarande stor. Mona delar med sig av fakta och verktyg för ekonomiskt oberoende, kryddat med humor och berättelser från verkliga livet. Lär dig hur du kan investera i din egen framtid och få en ”gratis” resa till t.ex. Zanzibar år 2025.

Föreläsning med Charlotte Ehde-Eliassen: Vänner i vuxen ålder

Våra livsstilar förändras med tiden och vi tenderar att ha färre naturliga arenor för att träffa nya människor. Att hitta vänner i vuxen ålder kan vara en utmaning. Charlotte startade Viljareiser 1993 - helt utifrån sin egen önskan att hitta nya vänner och komma bort från ensamheten. Vilka steg kan du själv ta? Här får du inspiration för att komma igång!

Under hela helgen på Laholmen Hotel kommer dina sinnen att väckas till liv på nya och inspirerande sätt.

Synen stimuleras av vacker natur och stilfulla omgivningar, medan resan till Koster låter oss ta del av det unika kustlandskapet som omger Strömstad.

Luktsinnet får njuta av allt från havets friska doft till dofterna av den goda maten som tillagas av Sveriges bästa dessertkock - en riktig njutning!

Smaksinnet kommer också att belönas när vi avnjuter kreativa rätter som både utmanar och gläder våra smaklökar.

Genom ljud fyller vi helgen med meditativa stunder, liksom kraften i röster som blandas och skapar musik som ger enighet.

Beröring och rörelse utforskas genom yoga, motion och afrikansk dans, där kroppen utvecklas och får energi.

Ett kallt havsbad väcker verkligen sinnena och ger en omedelbar känsla av liv och energi som bara färskvatten kan göra. Att dyka i (eller gå lugnt) tillsammans med andra och känna den friska kylan i kroppen är en upplevelse som skärper både andning och närvaro. Värmen som sprider sig i kroppen efter badet är kanske det allra bästa! Det är också chansen att vara lite ”tuff” genom att hoppa i vattnet, och inte minst - glädjen i att göra det tillsammans.

Den här sinnliga resan fyller på både kropp och själ och påminner oss om värdet av att vara närvarande och njuta fullt ut av stunderna.

Charlotte Ehde-Eliassen:
Charlotte startade res-sällskapet Vilja för 31 år sedan, och har givetvis stor erfarenhet av många saker som hon älskar att dela med sig av. Hon har alltid någon form av aktivitet/träning i tankarna. Allt från cykling, strandpromenader, lätt styrketräning, jogging eller kanske ett linedancepass på kvällen? Förutom att röra på kroppen är den lokala kulturen högt prioriterad.

Christin Kalve:
Christin är energisk, öppen och ger mycket av sig själv, att resa med henne ger dig mycket mer än bara träning. Hon har en djup förståelse för välbefinnande och personlig utveckling och genom att fokusera på både mental och fysisk hälsa hjälper hon dig att ta hand om din inre styrka. Hon tror starkt på kraften i rörelse, andning och positivt tänkande för att uppnå balans och harmoni. Christin är livsstilscoach, personlig tränare, gruppinstruktör och yogalärare.

Rebecca van Eck
Rebecca är en resenär i hjärtat och gillar att resa till platser som tar extra hand om människor och miljö. Hon är massageterapeut och holistisk yogalärare som specialiserat sig på bindvävsarbete. Rebecca tror på kroppens förmåga att läka sig själv och att vägen till en balanserad kropp och själ är individuell. På sina resor undervisar hon i yin, vinyasa, hatha, meditation och afrikansk dans.

Annika Larsson Lexelius
Annika är en glädjespridare med mycket energi som gärna bjuder på sig själv. Annika har alltid haft ett driv att få andra människor att må bra. Hon brinner för att främja hälsa och förebygga ohälsa, inte bara för individen utan även för kvinno - och folkhälsan. Med stor passion för att stärka välbefinnandet genom fysisk och mental träning inspirerar hon till rörelseglädje och balans i livet. Som träningskreatör, yinyoga instruktör och hälsokonsult kommer hon inspirera dig till att “äga din hälsa”.

Renee Ramsey
Renée är en mycket inspirerande och skicklig yogainstruktör. Hon lär ut tekniker för inre lugn och balans och ger dig övningar för fokus, andlig tillväxt, klarhet och styrka. För Renée är det viktigt att yogan är rolig, lättförståelig och stimulerande. Och att du kommer i kontakt med dig själv och känner den livsglädje, nyfikenhet och kreativitet som bor i dig. Hennes motto är: Vi gör yoga med den kropp vi har!

Elaine Bloom
Elaine är karriärvägledare, skribent, poddvärd, föreläsare och vår konferencier för helgen. Livet ger oss både glädjeämnen och utmaningar, och hur vi väljer att möta dem formar vår vardag. Det handlar om att vara autentisk, stå i sin egen sanning och leva med frid och glädje – både på jobbet och i livet på andra håll. I hennes föreläsning utforskar vi sju mentala nycklar för att ta hand om både dig själv och din karriärhälsa – fysiskt, mentalt, känslomässigt, andligt och socialt. Vi kommer att hitta glimten i ögat, lite bus i själen – och ett gott skratt på vägen.

Mona Berget
Även i jämlika länder som Sverige och Norge är de ekonomiska könsskillnaderna fortfarande stora. Mona är en ekonomientusiast med 30 års erfarenhet. Mona förmedlar fakta och verktyg för ekonomiskt oberoende, kryddat med humor och verkliga historier. Lär dig hur du kan investera i din egen framtid och få en "gratis" resa till t.ex. Zanzibar 2025. Mona är också erfaren sjökapten med egen segelbåt, och kapten på våra seglingsresor till Grekland.

José Nuñez
José är en av Sveriges mest erfarna och mångsidiga tränare, med över 35 års erfarenhet inom träning och hälsa. Hans passion för att förstå kroppens och sinnets behov har lett till att han grundat Moveoo, en syftesorienterad träningsmetod som bygger på variation, kreativitet och självledarskap – alltid med individens unika behov i fokus. Med sitt inspirerande ledarskap och förmåga att engagera och lyfta människor, fortsätter José att vägleda. Han är en mycket uppskattad föreläsare.

Så många som 8 av 10 av våra damer börjar resan ensamma. Men det varar inte länge! På våra resorter kommer du alltid att träffa en grupp likasinnade med samma passion och äventyrskänsla som du. Från dag ett är resan fylld av aktiviteter, glädje och gemenskap – och i slutet av resan känner alla alla!

På Vilja brinner vi för personlig utveckling bland kvinnor. Vi vet att vi växer genom att våga och utmana oss själva, kliva utanför vår komfortzon och ge oss ut i okända vatten. När du väljer att resa med oss ​​får du nya upplevelser och nya bekantskaper på resan. Att dela rum med någon du inte känner kan vara en del av denna reseupplevelse. Det är enkelt att resa med oss ​​och du behöver inte tänka på ett resesällskap.

Våga upptäcka världen tillsammans med Vilja – vi är många som väntar på att få lära känna dig!