Mindfulness- och andningsresa

Sänk axlarna, andas hela vägen ner i magen. Viljas resor för andning och meditation är resor för avkoppling och uppmärksam närvaro som ger dig den paus du behöver. Det här är resor som ger dig utrymme att koppla av och ladda. Resornas innehåll gör att du återvänder hem med värdefulla verktyg och goda vanor som du kan överföra till vardagen. Våra duktiga instruktörer visar dig hur. Genom att resa ut i världen får du den tid du behöver för att utforska vad som bor inom dig själv. Vi kallar det aktiv närvaro.