Sydafrika, Kapstaden - yogaresa och härliga äventyr

Avresa från Stockholm och byte av flyg i Istanbul.

Ankomst till Cape Town International Airport och vi möts av vårt lokala team och vår guide som skall leda oss under hela uppehållet. Bagaget blir kört till hotellet och vi - ut på tur! Mer information om detta vid ankomst.

Efter incheckning på hotellet och lite egen tid är det dags en kort vandring. Bara circa 20 minuter till toppen med fantastiska vyer och som ger bra orientering av området. “Kloof Corner Hike” som den heter och är perfekt att vandra i solnedgången. Vi planlägger också för ett yogapass vid foten av berget med utsikt över Camps Bay och Lions Head i solnedgången
Efteråt åker vi till The Lawns at the Roundhouse för välkomstmiddag. Restaurangen ligger vackert nedanför Taffelberget i Camps Bay med utsikt över Atlanten. Ett skönt ställe där man utan problem kan äta middag i yoga-kläder!

Frukost på hotellet därefter åker vi på en heldags guidad tur längs Kaphalvön. Innan Chapmans Peak stannar vi för en yogalektion på en plats med vacker utsikt över Hout Bay stranden, havet och bergen. Därefter åker vi vidare till Godahoppsudden och Cape Point.

Vid Godahoppsudden vandrer vi från udden till fyrhuset vid Cape Point. En enkel vandring med vacker utsikt. Lunch denna dag blir i form av en picknick på ett passande ställe längs med kusten.

Ni är tillbaka på hotelletsenare på eftermiddagen.

Middagen ikväll serveras på exotiska Gold Restaurant, där vi njuter av mat och underhållning (sång & dans) från olika delar av Afrika. Vi kommer
att få uppleva ett antal olika rätter från det Afrikanska och Kap-Malaysiska köket och inför varje rätt introduceras den del av Afrika maten kommer ifrån.

Dagen startar med yoga på hotellet. Därefter tar vi en gemensam ”Power walk” till Saunders Beach för ett dopp följt av frukost på hotellet.

Efter frukost blir det en avfärd till en av de många kåkstäderna runt om i Kapstaden. Här får vi se hur stor del av landets befolkning lever samtidigt som vi lär er mer om kulturskillnaderna i landet. Levande bevis på att pengar inte alltid är receptet för lycka!
Vi äter lunch ute i kåkstäderna och får interaktion med en dans eller musikgrupp under dagen.

Vi är tillbaka på hotellet på eftermiddagen som spenderas på egen hand, alternativt blir vi avsläppta i Waterfront för tid på egen hand där.

V&A Waterfront
Spendera några timmar på V&A Waterfront och i The Watershed för shopping och god mat. Här hittar ni både internationella kedjor och lokala hantverksbutiker. Längst med kajen finns ett stort utbud av restauranger, caféer och barer.

Middag på egen hand.

Vi börjar dagen med yoga på hotellet följt av frukost. Efter frukost åker vi till stadsdelen Woodstock, som är en stadsdel på frammarsch när det gäller konst, design och mat! Vi går på en konstpromenad med Juma Art Tour och vidare til Old Biscuit Mill som är en samlingsplats för kreativitet. Platsen är främst känt för sina livliga lördagar och söndagar då området tar plats i form av en stor matmarknad med delikatesser av alla dess slag. Den gamla kvarnen huserar bland annat små inredningsbutiker, en vinbutik och en chokladtillverkare.
Det blir en härlig och kreativ start på dagen och en Kapstaden-upplevelse som ingen vill missa!

Lunch på egen hand på marknaden.

Efter lunchen blir vi avsläppta på hotellet för en eftermiddag på egen hand.

Förslag på aktiviteter:
I Kapstadens stadsdel Waterfront finns mysiga kanaler perfekta för att testa på SUP (stand up paddling). Hit in når inte vågorna vilket gör att det passar perfekt även för nybörjaren! Om man är erfaren på SUP kan man ju också tänka sig att köra några yogaövningar på brädan.

Kayak i Sea Point
Att uppleva Kapstaden från havssidan i en kayak är minst lika magiskt som att stå uppe på Taffelberget och blicka ut över Atlanten. Detta görs med kunniga guider och nästan alltid en och,annan nyfiken delfin eller säl. Har vi tur kanske vi även får besök av någon val, det gäller att hålla ögonen öppna!

Innan det är dags för middag kommer författaren Christo Brand till hotellet och berättar hans unika historia om hur han som fängelsevakt på Robben Island blev vän med Nelson Mandela. En intressant historia om en vit Afrikaans fångvaktare och en svart Xhosa fånge som blev nära vänner
Kvällens middag intas på Kloof Street House, en restaurang med möjlighet att sitta antingen i deras lummiga trädgårdsterass eller i ett av deras eklektiska rum i det viktorianska huset. De bjuder på en härlig mix av världens
kök på ett sofistikerat sätt och med utmärkt service.

Solen har precis klättrat upp över Kapstadens berg, och du känner den milda värmen mot huden när du beger dig mot Clifton. Stränderna, skyddade av stora granitblock, ligger som pärlor längs Atlantkusten. Varje strand – Clifton 1st, 2nd, 3rd och 4th – har sin egen charm, men alla erbjuder den vita, mjuka sanden och det kristallklara vattnet som gjort dem världsberömda. Just här blir det idag morgonyoga på stranden - följt av morgondopp. Därefter frukost tillbaka på hotellet.

Gruppen har resten av dagen på egen hand, några kanske vill stanna på stranden och/eller ta sig till Camps Bay för en ny strandupplevelse och varför inte ett dopp i ”The Tidal Pool”.

En tidal pool i Kapstaden är en naturlig havspool som förstärks av mänsklig ingenjörskonst för att skapa en skyddad plats där människor kan bada i havsvatten utan att behöva oroa sig för starka vågor, strömmar eller marina djur. Dessa pooler är vanliga längs Kapstadens kust och erbjuder ett säkert och naturskönt sätt att njuta av Atlanten.
En uppfriskande dopp i det kalla Atlantvattnet väcker alla sinnen till liv. När du stiger upp ur vattnet reflekteras solljuset på din hud, och känslan av ren energi fyller dig. På stranden smuttar du på en färskpressad juice eller njuter av en svalkande glass från en av de lokala försäljarna.

Lunch på egen hand.

Andra förslag på aktiviteter:
40 minuter utanför Kapstaden ligger mysiga Noordhoek, känt för den vackra långa stranden. Bästa sättet att uppleva stranden på är från hästryggen. Att galoppera fram längs strandkanten och se ut över de majestätiska bergen är en magisk upplevelse!

Kapstadens surfmecka Muizenberg är perfekt för nybörjaren såväl som för den erfarna. Väl på plats utrustas ni med varsin våtdräkt och surfbräda för att tillsammans med instruktörer bege sig ut i vattnet. Här får ni en surflektion med instruktörer som visar er den bästa tekniken.

Zipline i Constantia
Upplev Zipline i Constantia. Här tar man sig mellan olika plattformar i en spektakulär natur. Det bjuds inte bara på en rejäl adrenalinkickutan också på fantastiska vyer.

Robben Island
En av aktiviteterna i Kapstaden är att åka på en guidad tur till Robben Island (www.robbenisland.org.za). Robben Island har i flera perioder fungerat som en fängelseö, och är mest känd för att många svarta och färgade apartheidmotståndare, bland dem Nelson Mandela, satt som politiska fångar här.

Middag på egen hand

Tidig morgon i Kapstaden. Staden sover fortfarande, men luften är fylld av en förväntansfull tystnad. Du snör på dig skorna, tar en klunk av det nybryggda kaffet och känner den friska morgonbrisen mot huden. Himlen börjar sakta byta färg – från mörkblått till mjuka nyanser av rosa och orange.

När du börjar vandringen uppför Lion’s Head är det bara ljudet av dina steg och naturens stilla andetag som följer dig. Stigen slingrar sig uppåt genom den karga, sydafrikanska vegetationen. Utsikten börjar öppna sig, och nedanför dig ser du Kapstadens ljus glimra som små diamanter i natten som sakta övergår i dag.

När du når toppen är världen under dig en tavla av oändlig skönhet. Atlanten glittrar som silver, och solen börjar sakta stiga över horisonten. Strålarna målar staden i guld och värmer ditt ansikte. Table Mountain står majestätiskt bredvid, som en trogen väktare över denna magiska plats.

Du sätter dig ner på en sten, fyller lungorna med den rena, klara luften och känner en djup tacksamhet. Här, på toppen av Lion’s Head, känns allt möjligt. Naturen har bjudit in dig till sitt eget privata skådespel, och du är huvudgästen.

När solen är helt uppe börjar du din vandring ner, med ett hjärta som känns både lättare och starkare. Du är inte längre bara en besökare i Kapstaden – du är en del av dess rytm, dess magi och dess oändliga skönhet.

Efter vandringen åker vi till hotellet för frukost. Därefter åker ni till Kirstenbosch Botanical Gardens, en av världens vackraste botaniska trädgårdar, som utbreder sig längs Taffelbergets sluttning. Under sommarhalvårets helger anordnas här konserter på de stora grönområdet. Härifrån utgår även några av de populära vandringsleder i Table Mountains nationalpark. Här väljer vi en lämplig dunge i parken och gör yoga innan lunchen som är på egen hand i Kirstenbosch.

När vi är tillbaka från Kirstenbosch blir det några timmar ledigt innan kvällens aktiviteter. Vi tar oss till Clifton Beach där det blir picknick och ni får hörlurar för att med musik i öronen dansa barfota på stranden medan solen går ner. Det blir alltså “Silent disco” vilket går ut på att alla har på sig hörlurar medan tre olika DJ’s spelar samtidigt, man väljer kanal (DJ) efter tycke och smak. Underbart kul!

Dagen börjar med yoga vid hotellets poolområde eller vid Sea Point Promenade innan dopp i havet. Därefter avnjuts frukost på hotellet följt av utcheckning.
Resan fortsätter mot vinlandet. Vi blir guidade genom vinlandet, avnjuter två vinprovningar på olika vingårdar och lunch på en av dessa under dagen. Vi får och guidad tur genom universitetsstaden, Stellenbosch, innan vi åker vidare till Swartland och vingården A.A. Badenhorst.

AA Badenhorst är ett av Sydafrikas mest respekterade och spännande vinmärken, känt för sin hantverksmässiga produktion och unika stil. Bakom märket står Adi Badenhorst, en karismatisk vinmakare med en passion för att skapa naturliga och uttrycksfulla viner.

1. Hantverksviner: Alla viner görs med minimal intervention och en stor respekt för naturen, vilket ger dem en genuin känsla av plats.
2. Unika blandningar: Adi är känd för sina kreativa blandningar, särskilt av Rhône-druvor som Syrah, Grenache och Cinsault, samt klassiska vita sorter som Chenin Blanc.
3. Ekologisk filosofi: Vingårdarna odlas utan kemikalier, och druvorna skördas för hand, vilket speglar en hållbar och traditionell approach till vinmakning.
4. Karaktär och charm: Vinerna har en djup personlighet – ofta rika, kryddiga och med en balanserad friskhet. Etiketterna och historierna bakom vinerna är lika charmiga som vinerna själva

Inchekning på AA Badenhorst. En mysig farm som gör viner och har unikt boende. Boendet är en autentisk farmupplevelse, men med hög standard uppdelat i olika byggnader! Här man bor mitt i naturen omgiven av djur, växter och odlingar. Farmen ligger avsides och är ett perfekt ställe för avkoppling. Det finns dammar att simma i, vinprovning, vandringsleder, med mera på farmen.
På kvällen är det Sydafrikansk “Braai” (grillkväll) på farmen, där gårdens utsökta viner matchas med maten. AA Badenhorst är ett bevis på att vin inte bara är en dryck – det är konst, kultur och en kärleksfull hyllning till naturen.

Dagen börjar med yoga på farmen, därefter frukost. På förmiddagen gör vi en vandring i området, en unik och magisk upplevelse. Det är inte bara ett vinområde utan också ett landskap som bjuder på oändlig skönhet, rogivande miljöer och en känsla av att vara nära naturens hjärta. Vandring i Swartland är en njutning för både kropp och själ, med en perfekt balans mellan naturupplevelser och kulinariska höjdpunkter.

Lunch på farmen.

Eftermiddagen är fri för avkoppling vid någon av poolerna eller bara med en bok i skuggan.

På kvällen samlas traktens alla farmare till veckans höjdpunkt på A.A Badenhorst, deras farmarekväll som sker varje torsdag. Utsökt mat och härlig stämning! En perfekt avslutning på resan!

Efter yoga, frukost och lugn förmiddag på A.A. Badenhorst checkar vi ut och beger oss mot flygplatsen i Kapstaden.

Det är dags att säga hejdå till Sydafrika, för denna gång....

Flygbyte också på Istanbul's flygplats på vägen hem. Vi landar på Arlanda flygplats på förmiddagen.