Silje Brun

Typer av resor: Yogaresa, Pilates

Silje har undervist i yoga og pilates på fulltid i over 20 år, og har en egen evne til å skape ro, trygghet og god energi rundt seg. På reise med Silje får du oppleve en fin kombinasjon av bevegelse, nærvær og livsglede, enten det er på matta eller på utflukter. Med sin brede kunnskap innen yoga, pilates og holistisk helse, møter hun mennesker der de er og inspirerer til å lytte til kroppen, finne styrke og kjenne mer tilstedeværelse i hverdagen. Hos Silje handler reisen like mye om å fylle på som å oppleve.

Bli bedre kjent med Silje

Brenner for
Silje brenner for å bevisstgjøre og inspirere mennesker til å ta gode valg for seg selv. Hun ønsker å bidra til at flere finner egen styrke, blir trygge i egen kropp og får frem det beste i seg.

Alltid med i kofferten

Yogamatte
Eteriske oljer
Bok

Guilty pleasure

Mørk sjokolade

Det beste med å være Vilja-leder er

Å få dele kunnskap, inspirasjon og verktøy som kan gi mer flyt, styrke og tilstedeværelse – og kanskje bidra til at du tar med deg litt mer enn bare gode minner hjem fra reisen.

Relevant erfaring og utdannelse

Eier, gründer og daglig leder Flow Studio, Drammen
Pilatesinstruktør, sertifisert i Stott Pilates i 2005 (både matte og reformer)
Yoga sertifisert 800TT innen Ashtanga, Vinyasa, Yin og Holistisk Yoga
Friskvernkonsulent fra Axelssons Bodywork School
Ayurvedisk yogamassør
Over 20 års erfaring med undervisning i yoga og pilates
En rekke videreutdanninger og kurs innen yoga, pilates og holistisk helse