Mari Garmo Hovden

Typer av resor: Mindfulness- och andningsresa

Da Mari utdannet seg til skuespiller, oppdaget hun at arbeidet med kropp og stemme i studiene gjorde mer enn å styrke selvsikkerheten og kommunikasjonsevnen. Det åpnet også en vei til å bli bedre kjent med seg selv. Ved siden av studiene begynte hun å utforske hvordan disse teknikkene kunne brukes i egen praksis. Hun fordypet seg i tilstedeværelse, lytting, relasjonsbygging og i å koble seg til sin indre energi – og etter hvert i å finne sin egen stemme. I dag deler hun dette arbeidet med andre.

Bli bedre kjent med Mari

Brenner for
Mari brenner for å utfordre ideen om at kreativitet først og fremst handler om prestasjon, og at resultatene av vår kreativitet alltid må måles og sammenlignes. Hun ønsker heller å rette oppmerksomheten mot hvordan kreative øvelser kan styrke emosjonell utvikling og velvære, i både kropp og sjel.

Alltid med i kofferten

Cooling-mist
Tørket
Vanntett kamera

Guilty pleasure

Å gå i pysjbukse hele dagen.

Det beste med å være Vilja-leder er

Møtene på tvers av alder, kultur og livserfaring. Vi har så mye å lære av hverandre – om verden rundt oss og om oss selv.

Relevant erfaring og utdannelse

Teater- og skuespillerutdannelse fra Universitetet i Winchester og East 15 Acting School
Arbeider internasjonalt som skuespiller, sanger og ensemble- og stemmeinstruktør
Grunnlegger av kunstnerkollektivet Shrewish Women, som har fasilitert workshops for kvinner i England, Thailand og Norge
Fem års erfaring som guide og formidler, blant annet ved Lom Stavkyrkje
En språkreise til Tokyo som 14-åring la grunnlaget for en stor reiselyst og interesse for språk, mat, natur og kultur